エッセイスト、タレント、東京大学大学院情報学環客員研究員。2015年朝日新聞社パブリックエディター就任。昭和女子大学現代ビジネス研究所特別研究員。NPO法人キッズドアアドバイザー。幼少期は日本のほか、シンガポールや香港で育つ。学習院大学法学部政治学科卒業後、TBSに入社。ワークライフバランスに関する社内の制度づくりなどにも長く携わる。2010年に退社後は各種メディア出演のほか、執筆・講演活動を精力的に行っている。2014年より、オーストラリア・パースに教育移住。夫と2人の息子はオーストラリアで生活し、自身は日本に仕事のベースを置いて、日豪を行き来している。「AERA」「VERY」「経ARIA」「withnews」など連載多数。著書に『解縛』『るるらいらい』小説『ホライズン』ほか多数。